Workshop led by Certified Trainer, Gudrun Graichen and Trainer Candidate, Sean Green.
Radical Honesty Wochenend-Workshop in Heidelberg
Radical Honesty ist eine Art sich in Beziehungen zu zeigen und ehrlich mit anderen in Kontakt zu treten. Es geht darum, die ganze Wahrheit über mich selbst zu sagen, anstatt ein bestimmtes Image aufrechtzuerhalten oder mich an die Erwartungen anderer anzupassen.
"Wir alle täuschen Gefühle vor und verstecken die Wahrheit. Wir glauben, es wäre notwendig, um uns und andere zu schützen. Doch das Lügen macht uns krank." sagt Dr. Brad Blanton, der Psychotherapeut, der Radical Honesty als Konzept entwickelt hat.
Wenn du deprimiert bist und tust, als ging’s dir gut, wenn du wütend bist und es abstreitest, wenn du dankbar bist, es aber nicht zeigst, wenn du ängstlich bist und so tust, als ob du cool wärst…
…dann bist du die Quelle deiner eigenen Entfremdung von anderen und verhinderst das Erleben von Akzeptanz und Verbundenheit.
Wann?
Freitag, 21. Oktober, 19 - 21 Uhr
Samstag, 22. Oktober, 10 - 19 Uhr
Sonntag, 23. Oktober, 10 - 17 Uhr
Ort
Gesundheitsräumen Heidelberg
Bergheimer Str 147
69115 Heidelberg
https://www.gesundheitsraeume-heidelberg.de
Dein Workshop Paket enthält:
• 20 Stunden Radical Honesty Deep-Dive
• Support Call nach dem Workshop
• Zugang zur E-Mail Supportgruppe
Preis
Der Frühbucherpreis beträgt 340 € bis zum 15. September, danach 390 €.
(Wenn der Preis finanziell schwierig für Dich ist, kontaktiere Sean: me@seanspeak.net / +436502424022)
Durch das Offenlegen aktueller Gedanken und Empfindungen merkst du schnell, wie du dich selbst zurückhältst und im Leben sabotierst. Du spürst, wie du dich durch Lügen selbst deprimierst, unglücklich machst und unnötig stresst. Emotionen, die du sonst vermeidest, kommen hoch, verlieren ihren Schrecken und vergehen wieder. Was erst furchteinflößend wirkt, macht dich mutiger und stärker. Endlich atmest du tief durch.
Statt vorsichtiger Höflichkeit und sicherer Distanz erlebst du tiefe Verbundenheit und Vertrauen. Echten Kontakt. Plötzlich drückst du auch Dankbarkeit, Freude und Anziehung aus. Du bist frei, wach und klar.
Du bekommst einen Sinn für das, was du wirklich willst.
Radikale Ehrlichkeit hilft dir:
Nähe und Verbundenheit zu fühlen,
Deine Angst vor Ablehnung zu überwinden,
Über Scham, Schuldgefühle und Ärger hinwegzukommen,
klar und selbstbestimmt zu kommunizieren,
Dich mit deinen Wünschen zu zeigen und
vergangene Erlebnisse und Trigger zu entschärfen.
Du kannst in einem sicheren Rahmen ausprobieren, wie es sich anfühlt, etwas mehr von dir zu zeigen. Wir machen viele praktische Übungen, in denen es darum geht, wahrzunehmen, was gerade in dir los ist und dies mitzuteilen.
Dieser Workshop ist genau richtig für dich, wenn du lernen willst...
in einer unterstützenden Umgebung ganz du selbst zu sein.
nach dem zu fragen, was du willst.
über vergangene Verletzungen hinwegzukommen.
tiefere Verbundenheit und Intimität in deinen Beziehungen zu schaffen.
dich weniger mit ständigen Sorgen und Gedankenschleifen zu stressen.
Scham, Angst und das Bedürfnis nach Zustimmung los zu lassen.
ehrlich mit Konflikten umzugehen und auf Schuldzuweisungen und Rechthaberei zu verzichten.
Dieser Workshop ist nicht für dich, wenn du…
nicht die Wahrheit sagen willst
die ganze Zeit über in deiner Komfortzone bleiben möchtest
die Vorstellung nicht magst, dass jemand von den Teilnehmenden laut wird oder weint
lieber andere als dich selbst ändern willst
Anmeldung
Um dich anzumelden, fülle bitte das Anmeldeformular aus und bezahle deinen Betrag.
Anwesenheit
Bitte plane Dein Wochenende so, dass Du für den vollen Workshop anwesend bist.
Stornierungen und Bezahlung
Um einen Platz zu reservieren, wird der volle, aktuell gültige Betrag (Early Bird oder Normalpreis) fällig. Dieser wird im Falle einer Stornierung nicht erstattet. Das heißt es gibt kein Geld zurück. Jedoch kannst Du bis zu 2 Wochen vor dem Termin Bescheid geben und Deine Teilnahme auf einen anderen Workshop von Gudrun oder Sean verlegen (innerhalb von 12 Monaten und zum gleichen Preis).
Zahlungsmethoden
Zahlung per Banküberweisung.
Die Bankdaten findest du auf dem Anmeldeformular:
TrainerInnen:
Gudrun Graichen
Ich bin Radical Honesty Trainerin aus Hamburg und habe 2021 zusammen mit einigen anderen das Radical Honesty Institute gegründet, indem wir die Arbeit von Brad Blanton fortsetzen.
Schon seit 2006 bin ich selbständig mit einer eigenen Coaching-Praxis für Business- und Personal-Coaching. Ich unterstütze Menschen dabei, sich sichtbarer zu machen, sich authentisch mitzuteilen und so Energie für gemeinsames Gestalten und vertrauensvolles Miteinander zu schaffen. Näheres findet Ihr auf meiner Website: www.gudrun-graichen.de
2016 habe ich selbst als Teilnehmerin in meinem ersten Radical Honesty Workshop gesessen und gestaunt darüber, was hier alles laut ausgesprochen wurde. „Das kann man doch nicht sagen!“ dachte ich manchmal und fühlte gleichzeitig eine solche Erleichterung! Seitdem hat mich Radical Honesty nicht mehr losgelassen.
Mein unbewusstes Verhaltensmuster war vorher stark darauf ausgerichtet, mich für andere hilfreich und bequem zu machen. Dabei bin ich selbst immer unsichtbarer geworden. Und frustrierter. Ich fühlte mich unverstanden und zu wenig unterstützt. Tatsächlich habe ich das, wonach ich mich so sehnte, durch mein eigenes Verhalten sabotiert. Durch Radical Honesty habe ich gelernt, mich selbst in der Aufmerksamkeit zu halten und auszusprechen, wenn ich nervös, ängstlich, traurig, wütend oder besorgt bin. So mache ich immer wieder die Erfahrung, gehört und -vor allem von mir selbst- akzeptiert zu werden in dem wie ich gerade bin. Was für einen Unterschied das im Kontakt und der Zusammenarbeit mit anderen macht!
Sean Green
Ich bin Radical Honesty Trainer Candidate, Hypnose-Coach, Meditationslehrer und Singer-Songwriter mit Sitz in Wien.
Ich biete Workshops, Einzelcoachings und Meditationsabende an und führe in Wien eine wöchentliche Radical Honesty Meetup-Gruppe. Außerdem bin ich dreifacher Vater.
Ich fühle mich gerne lebendig und zelebriere dieses Leben gemeinsam, indem ich mich so zeigen, wie ich in jedem Moment bin, Gefühle zulasse und ehrlich rede. Ich erlebe ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und Freude in der gemeinsamen Gesprächs-Meditationspraxis, die wir Radikale Ehrlichkeit nennen. Und ich möchte dich dabei unterstützen, es ebenfalls so zu erleben.
Meiner Erfahrung nach sind Radikale Ehrlichkeits-Workshops ein wunderbarer Weg, um gemeinsam zu wachsen und sich zu verbinden. Sie sind therapeutisch und machen gleichzeitig Spaß.
Ich bin zertifizierter Yogalehrer (Sivananda Yoga) und habe viele Ausbildungen im Bereich der emotionalen und körperlichen Heilung, Gestalttherapie, Existenzialtherapie, Trauma, Hypnose-Coaching, Yoga, Meditation und natürlich Radical Honesty gemacht.
