Radical Honesty Pfingstretreat im Landgut Ried bei Bern

Während des Radical Honesty Frühlings Retreats in der Schweiz werden wir 4 Tage und 3 Nächte im wunderschönen Retreat Zentrum Landgut Ried bei Bern verbringen. Das Retreat beinhaltet tägliche Workshop Sessions und ermöglicht und ein vertieftes Eintauchen in die Praxis von Radical Honesty.

Was wir machen

Wir fangen den Tag jeweils mit einer kleinen Einheit Yoga-inspirierter Bewegung und Meditation an. 

In den Workshop Sessions bekommst du eine Einführung in Radical Honesty und kannst dann tiefer eintauchen. Radikal ehrlich zu sein lernst du durch Theorie, Gruppen- und Paarübungen sowie Hot Seat Arbeit. Es gibt immer wieder Zeit für Austausch und Reflexion.

Du kannst in einem sicheren Rahmen ausprobieren, wie es sich anfühlt, etwas mehr von dir zu zeigen, als du es im Alltag bisher wahrscheinlich gemacht hast. Wir machen viele praktische Übungen, in denen es darum geht, wahrzunehmen, was gerade in dir los ist und dies mitzuteilen.

Das Retreat besteht aus Partner- und Gruppenübungen, Austausch und Reflexion zu zweit und in grosser Runde, Theorie, Bewegung und Körperaufmerksamkeits-Übungen, Meditationen und Einzel-Coachings in der Gruppe. Und es ist ausreichend Zeit, um den Sachen Raum zu geben, die gerade da sind. Von Moment zu Moment werden wir Wahrnehmung, Empfindungen und Gedanken achtsam erforschen.

All das hilft dir, mehr in Kontakt mit deinem Körper und deinen Empfindungen zu kommen, und direkt und ehrlich zu kommunizieren, was für dich gerade präsent ist. Dabei erfährst du auch, wie du dich in einem ungewohnt tiefen Kontakt mit anderen Menschen entspannen kannst. Du lernst klarer zu unterscheiden zwischen deinen Gedanken, Ideen und Vorstellungen und dem, was du empfindest und wahrnimmst. Du übst dich darin, Wünsche und Grenzen auszusprechen, statt dich zurückzuhalten oder andere indirekt zu manipulieren. Und höchstwahrscheinlich wirst du dich dadurch ziemlich lebendig fühlen.

Dieses Retreat ist genau richtig für dich, wenn du lernen willst...

・in einer unterstützenden Umgebung ganz du selbst zu sein.

・nach dem zu fragen, was du willst.

・über vergangene Verletzungen hinwegzukommen.

・tiefere Verbundenheit und Intimität in deinen Beziehungen zu schaffen.

・dich weniger mit ständigen Sorgen und Gedankenschleifen zu stressen.

・Scham, Angst und das Bedürfnis nach Zustimmung los zu lassen.

・ehrlich mit Konflikten umzugehen und auf Schuldzuweisungen und Rechthaberei zu verzichten

Dieses Retreat ist nichts für dich, wenn du...

・nicht die Wahrheit sagen willst

・die ganze Zeit über in deiner Komfortzone bleiben möchtest

・die Vorstellung nicht magst, dass jemand von den Teilnehmenden laut wird oder weint

・lieber andere als dich selbst ändern willst

Wann:

Freitag, 22. Mai um 17:30 Uhr bis Montag, 25. Mai um 15:00 Uhr

Nachbereitungs-Call 2-4 Wochen nach dem Workshop

Und eine anschließende Online Support-Gruppe

Wo:

Stiftung Landguet Ried
Hilfligweg 10
CH-3172 Niederwangen, bei Bern

Kosten:

• Seminarbeitrag: 690 CHF 

• zzgl. Unterkunft und Verpflegung (Vollpension)

  • Individuelle Buchung direkt über das Landguet Ried. Ich schicke dir nach deiner Anmeldung zum Retreat einen Link zum Buchungsformular.

  • Unterkunft: Das Landguet Ried bietet unterschiedliche Unterkunftsmöglichkeiten für verschiedene Budgets und Bedürfnisse an. Von 81.- CHF (Campen im eigenen Zelt) bis 176.– (Einzelzimmer Komfort) pro Nacht. Alle Übernachtungsoptionen sind inkl. Vollpension. Hier kannst du dir die verschiedenen Optionen & Preise ansehen.

  • Verpflegung: Die Vollpension beinhaltet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, ein 3-Gang Mittags- und 2-Gang Abendbuffet, frisches Quellwasser aus hauseigener Quelle, diverse Tees und Kaffee. Das Landguet Ried kocht 100% vegetarisch und vorwiegend biologisch.

Bist du knapp bei Kasse? Melde dich bei uns, wenn du in Raten bezahlen oder einen Rabatt erhalten möchtest.
Hast du “zu viel Geld”? Melde dich bei uns, wenn du jemanden sponsern möchtest.

Stornobedingungen:

Wir empfehlen, dass du eine unabhängige Annullationsversicherung  für dieses Retreat abschliesst, falls du z.B. aus Krankheitsgründen nicht teilnehmen kannst.

Hast du noch Fragen? Dann melde dich gerne bei Micha: micha@radical-honesty.ch

Micha Küchler

Ich bin Radical Honesty Trainer. Und zwar der erste Radical Honesty Trainer der Schweiz. (Ich mag es irgendwie, das über mich zu schreiben.)

Als ich 2017 Radical Honesty kennengelernt habe, war dies eine herausfordernde und ungemein befreiende Erfahrung für mich: Mich mitzuteilen, ganz einfach mich zu sein, so wie ich im Moment gerade bin. Mich weniger von Sorgen und Ängsten leiten zu lassen und von Vorstellungen darüber, wie ich sein sollte, was ich tun und lassen sollte! Ah, grossartig! (Und manchmal auch anstrengend).

Als Radical Honesty Trainer und Coach will ich anderen Menschen ermöglichen, auch die Erfahrung zu machen, wie es sich anfühlen kann, achtsam mit sich selber zu sein und sich aus dieser Achtsamkeit heraus anderen Menschen zuzumuten. Denn ich finde das ganz einfach eine wunderbare Art und Weise, durchs Leben zu gehen.

Gabriela Schenker

Ich will "das Richtige" über mich schreiben und ich weiss nicht, was "das Richtige" ist. Denn ich weiss ja nicht, wer du bist, die*der diesen Text dann später liest. Ich weiss nicht, was du über mich lesen wollen würdest. Ich bin Vieles.

Ich stelle mir vor, dass ich inspirierend & spannend wirken möchte, damit du (falls du immer noch Zweifel hast, ob du dich anmelden möchtest) nach meiner Vorstellung findest: "Hell yeah, ich melde mich an."

Fuck! So ein langes Intro…

Ich bin Trainerin geworden, da mein Leben dank Radical Honesty viel geiler geworden ist; da ich mich gerne mit Menschen umgeben möchte, die sich sich selbst und mir zumuten; da ich gerne einen Teil von meinem "Privileg" weitergeben möchte. Dem Privileg, immer mehr ich selbst zu werden. Alle Emotionen in ihrer tatsächlich Intensität wahrzunehmen (der zu Beginn manchmal etwas unangenehme Teil), zu erleben, wie sie von selber wieder verschwinden und ich plötzlich Dinge zu tun vermag, die ich niemals für möglich gehalten hätte. So habe ich vor einiger Zeit, den reichsten Menschen, den ich kenne, gefragt, ob er mir ein Haus kauft.

Noch Fragen? Dann schreib uns jetzt an gabriela@radical-honesty.ch

Our facilitators are certified professionals who follow a strict Code of Ethics. We are committed to providing a harassment-free learning environment for all participants. Have a concern? Submit it anonymously or confidentially through our Ethics Circle Reporting Form.