Workshop led by Certified Trainers, Bernhard Reingruber and Micha Küchler, with Trainer Candidate, Gabriela Schenker.
*Diese Workshop ist VOLL. Treten Sie hier in die Warteliste ein: schenker.gabriela@gmail.com
Radical Honesty Weekend Workshop in Zurich (auf Deutsch)
Dein Seminar-Paket:
・Zweieinhalb Tage Radical Honesty pur!
・Intensive Praxis und greifbare Theorie.
・Effektive Kommunikations-Tools für deinen Alltag.
・Leitung und individuelles Coaching durch Bernhard Reingruber & Micha Küchler (beide zertifizierte Radical Honesty Trainer) mit Assistenz durch Gabriela Schenker (Radical Honesty Trainer Candidate).
・Zugang zu einer Email-Gruppe für anhaltenden Support und Erfahrungsaustausch.
Location:
Zentral in Zürich
Zeitplan:
Freitag, 25. November 2022: 18:30 - 21:00Uhr
Samstag, 26. November 2022: 10:00 - 18:00Uhr
Sonntag, 27. November 2022: 09:30 – 17:00Uhr
Preise für das Wochenende:
Frühbucher (bis 16. Oktober): 360 CHF
Regulär: 390 CHF
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Verändere dein Leben, in dem du die Wahrheit sagst!
Radical Honesty bedeutet im Hier und Jetzt zu leben und in einen direkten, ehrlichen Kontakt mit anderen zu gehen, statt in den Verstand auszuweichen und sich über die jeweilige Interpretation der Wahrheit zu streiten.
Du lernst, dich mehr zu zeigen wie du wirklich bist, dir selbst weniger im Weg zu stehen, ehrlich auszudrücken was du fühlst und volle Verantwortung für dein Leben, deine Erfahrungen und Empfindungen zu übernehmen. Dadurch kommst du schneller raus aus Streit, Frustration, Enttäuschung, Drama und Anschuldigungen.
Dein Leben wird gleichzeitig entspannter und spannender. Du erkennst die Filme in deinem Kopfkino und drückst auf Pause. Die damit frei gewordene Energie kannst du auf das richten, was dein Herz wirklich erfüllt.
Schnapp dir deinen Platz und kläre deine Fragen mit einer Mail an: schenker.gabriela@gmail.com
In diesem Seminar wirst du einfache und effektive Kommunikations-Werkzeuge für deinen Alltag lernen, um in einen tieferen Kontakt mit anderen Menschen zu gehen, deinen Mindfuck zu minimieren und mehr das in dein Leben zu holen, was du wirklich willst.
Radical Honesty ist die Kunst, zwischen deinen Gedanken und der erfahrbaren Realität zu unterscheiden und ein aufregenderes, direktes Leben zu leben (anstatt eine Show für andere abzuliefern und dir dein Leben unnötig schwer zu machen).
Dieses Seminar ist für dich wenn du:
einfacher, unkomplizierter und aufregender leben möchtest
dir mehr Lebendigkeit und Freiheit in deinem Leben wünschst
lernen möchtest, deine Wünsche wahrzunehmen und direkt auszusprechen
mehr Liebe, Intimität und Verbundenheit in dein Leben holen willst
deine Beziehungen vertiefen möchtest
einen kreativen und transformierenden Umgang mit aktuellen und zurückliegenden Konflikten suchst
Schuld, Scham, Wut und Traurigkeit loslassen willst
dich von Stress, Leistungsdruck, Sorgen und Verpflichtungsgefühlen befreien willst
Radical Honesty ist ein lautes “Ja!” zu allen Facetten des Lebens. Du heißt alle deine Gefühle willkommen, kostest sie voll aus und lässt sie dann wieder ziehen. In jedem Moment auf’s Neue.
Inhalt:
Das Wochenende besteht aus Partner- und Gruppenübungen, Austausch und Reflexion zu zweit und in großer Runde, Theorie, Bewegung und Körperaufmerksamkeits-Übungen, Meditationen, Hot Seat Arbeit und direkten Einzel-Coachings in der Gruppe. Und es ist ausreichend Zeit, um dem Raum zu geben was gerade da ist. Von Moment zu Moment werden wir Empfindungen und Gedanken achtsam erforschen.
All das hilft dir, mehr in Kontakt mit deinem Körper und deinen Empfindungen zu kommen, direkt und ehrlich zu kommunizieren was für dich gerade präsent ist und auch, wie du dich in einem ungewohnt tiefen Kontakt mit anderen Menschen entspannen kannst. Du lernst klarer zu unterscheiden zwischen deinen Gedanken, Ideen und Vorstellungen und dem, was du empfindest und wahrnimmst, lernst Wünsche und Grenzen auszusprechen statt dich zurückzuhalten oder andere indirekt zu manipulieren.
Du bekommst einen Eindruck davon wie es ist, nicht mehr den in Stein gemeißelten Glauben an deine Geschichte über dich selbst zu haben sondern dich als dynamisches, sich ewig-wandelndes Wesen zu erleben. Du lernst wie du deine Vergangenheit klären kannst, um frei in der Gegenwart zu leben und deine Zukunft mit frischer Energie zu gestalten.
Leitung:
Bernhard Reingruber & Micha Küchler, mit Assistenz von Gabriela Schenker
Zeitplan:
Freitag, 25. November 2022: 18:30 - 21:00Uhr
Samstag, 26. November 2022: 10:00 - 18:00Uhr
Sonntag, 27. November 2022: 09:30 – 17:00Uhr
Preise für das Wochenende:
Frühbucher (bis 16. Oktober): 360 CHF
Regulär: 390 CHF
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Wir beantworten dir gerne deine offenen Fragen. Melde dich auch, wenn du in Raten bezahlen möchtest.
Schreib uns sehr gerne, wenn du Fragen hast.
Wir freuen uns auf dich!
Bernhard, Micha & Gabriela
Über Bernhard:
“Ich sehe es als meine Aufgabe eine Welt ohne Bullshit zu gestalten in der wir aus Professionalität und verletzlicher Courage keinen schamvollen Widerspruch machen, sondern ein Sprungbrett für wirklich wirksame Veränderung.
Und das ist auch meine - noch lange nicht beendete - Reise. Ich bin ein "Recovering Nice Guy Perfectionist".
Ich war (und bin manchmal noch immer) oft darauf Bedacht, Dinge "richtig" und keine Fehler zu machen - ein perfektes Leben, das mich gestresst und unauthentisch zurückließ. Um niemandem auf den Schlips zu treten, habe ich mir eine soziale Maske zugelegt. Ohne sie war ich ängstlich, bin aus Scham öfter vor Gruppen und sozialen Situationen davon gelaufen oder habe mich hinter einem ausgeklügelten verbalen Schutzschild versteckt.
Durch Radical Honesty habe ich mehr und mehr begonnen MEIN Leben zu leben, anstatt das, was "richtig" ist, was "man halt tut" oder was sich andere für mich einfallen lassen. Diese Leidenschaft für das authentische Sein im Leben trage ich in meine Workshops.
Ich bin Leadership Trainer & Coach und Radical Honesty Trainer und habe nach meinem Master in Strategie- und Innovationsmanagement das Leadership Programm von Teach For Austria mit aufgebaut und gestaltet. Ich beschäftige mich mit Liebe und Hingabe mit allem zwischen Conscious & Adaptive Leadership, Achtsamkeit und dem Finden der eigenen Essenz. Um all das in einen Rahmen zu gießen habe ich Honestlead gestartet und biete Workshops und Programme für aufgeschlossene Change Maker und solche, die es noch werden wollen."
Ich bringe Radical Honesty auch in Organisationen
https://www.facebook.com/honestleadnow
http://www.facebook.com/bernhard.reingruber
https://www.linkedin.com/in/reingruber/
Über Micha:
Ich bin Radical Honesty Trainer. Und zwar der erste Radical Honesty Trainer der Schweiz. (Ich mag es irgendwie, das über mich zu schreiben.)
Als 2017 Radical Honesty kennengelernt habe, war dies eine herausfordernde und ungemein befreiende Erfahrung für mich: Mich mitzuteilen, ganz einfach mich zu sein, so wie ich im Moment gerade bin. Mich weniger von Sorgen und Ängsten leiten zu lassen und von Vorstellungen darüber, wie ich sein sollte, was ich tun und lassen sollte! Ah, grossartig! (Und manchmal auch anstrengend).
Ich will anderen Menschen ermöglichen auch die Erfahrung zu machen, wie es sich anfühlen kann, achtsam mit sich selber zu sein und sich aus dieser Achtsamkeit heraus anderen Menschen zuzumuten. Denn ich finde das ganz einfach eine wunderbare Art und Weise, durchs Leben zu gehen.
Über Gabriela:
Ich will "das Richtige" über mich schreiben und ich weiss nicht, was "das Richtige" ist. Denn ich weiss ja nicht, wer du bist, die*der diesen Text dann später liest. Ich weiss nicht, was du über mich lesen wollen würdest. Ich bin Vieles.
Ich stelle mir vor, dass ich inspirierend & spannend wirken möchte, damit du (falls du immer noch Zweifel hast, ob du dich anmelden möchtest) nach meiner Vorstellung findest: "Hell yeah, ich melde mich an."
Fuck! So ein langes Intro…
Ich bin Trainer Kandidatin geworden, da mein Leben dank Radical Honesty viel geiler geworden ist; da ich mich gerne mit Menschen umgeben möchte, die sich sich selbst und mir zumuten; da ich gerne einen Teil von meinem "Privileg" weitergeben möchte. Dem Privileg, immer mehr ich selbst zu werden. Alle Emotionen in ihrer tatsächlich Intensität wahrzunehmen (der zu Beginn manchmal etwas unangenehme Teil), zu erleben, wie sie von selber wieder verschwinden und ich plötzlich Dinge zu tun vermag, die ich niemals für möglich gehalten hätte. So habe ich vor einiger Zeit, den reichsten Menschen, den ich kenne, gefragt, ob er mir ein Haus kauft.
Schreib uns jetzt an schenker.gabriela@gmail.com um deine Fragen zu klären oder.